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Nossos Serviços

Avaliação Física

Avaliação, prescrição e acompanhamento do treino e seus resultados como Personal Trainer.

Treinamento Funcional

O treinamento funcional promove:

Mais força muscular;

Melhora da flexibilidade;

Otimização da coordenação;

Equilíbrio e  condicionamento cardiorrespiratório, além do emagrecimento.

Motivação e aumento da autoestima.

Ginástica Localizada

Hidroginástica

  • Doenças crônicas;
  • Saúde mental;
  • Velhice saudável;
  • Suporte à flutuação;
  • Aumento de resistência muscular;
  • Maior flexibilidade;
  • Melhora o sistema cardiovascular;
  • Queima calorias.

Natação Infantil

  • Melhora o desenvolvimento neuromotor e capacidade cardiorrespiratória;
  • Fortalece a musculatura; Ativa e dá mais mobilidade às articulações;
  • Desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo;
  • Estimula um sono mais tranquilo; Reforça o apetite;
  • Desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança.

Terceira Idade

Seus resultados dependem do seu esforço.
Ajudamos você a alcançar seus objetivos.

Depoimentos dos nossos clientes